为什么我瘦到100斤左右就怎么也瘦不下去了
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-07 22:20
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-02-07 13:12
本人身高167左右，最近1个月去健身房每天慢跑一小时还骑一节单车，晚上还没吃饭 早上中午吃个7分饱那样（也不油腻啊），可体重就是不降了呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-02-07 13:55
大姐，你都好瘦了，再瘦就不好看了，而且身体也不好了三，你还想好瘦所！
全部回答
- 1楼网友：青尢
- 2021-02-07 16:13
你好，100斤，你都好瘦了,再瘦就不好看了,而且身体也不好，体内的脂肪可能减得差不多了，可以圆满结束了！谢谢。
- 2楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-07 14:54
进入一个平台期之后、身体会逐渐调节、此时代谢会自然降低、这时需要加大运动量、变换运动形式、追号将力量运动和有氧运动结合、肌肉能增加代谢、不要吃的太少 这样不仅无法减肥 还会使身体产生保护机制 进一步降低代谢 人也容易早衰
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