晚上心发慌睡不着觉是什么原因
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-05 01:04
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-04-04 14:56
晚上心发慌睡不着觉是什么原因
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-04 16:19
考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松，可以把枕头换成体魄金助眠枕.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
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- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-04-04 17:59
是有压力还是想事情，如果没有任何原因的且持续时间长还是去医院看看吧。
- 2楼网友：旧脸谱
- 2021-04-04 17:43
压力大,想太多,焦虑,没安全感...
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