我才三十多岁了,怎么感觉生活没有了希望,心里很难过

我才三十多岁了,怎么感觉生活没有了希望,心里很难过

你好！人生总会遇到烦恼
每个人都有一段艰难的岁月
学会珍惜，你会成长的更快

单调的工作，乏味的生活，没有希望，是啊，任谁心里都不好过。觉得生活亏欠了你，这是正常的，我想说外面的世界没有别人只有你自己，做一位旁观者观察自己的内心，我的经验是你丢失了自己，从小就是听话的，父母眼中的好孩子的人，那不是真实的自己，你一直努力做别人眼中的人，忽视了自己的内心，时间久了，丢失了自己，找回自己的过程艰难，不是一下子就能成功，不如从收拾房间开始，注意力放在当下，自我，这两个关键词上，生活中，把不需要，不合适不舒服的东西换成自己需要合适舒服的物品，例如自己一直不用，但总担心以后会用得上的物品开始，送人或丢掉，物品是反观自己的途径，一直不用却留着的东西，其实是担心未来可能遇到的却从未发生的事情上，把注意力放在当下，送走它们，清理物品是自己的心智得到磨练的过程，留下需要的，舒服的的物品，进家的时候都会不自觉地说还是回家好啊，可要是家里的物品脏乱回到家想也是不舒服的吧，你的生活其实是自己思想的投影，人是可以过上自己想要的生活的。活在当下，和一颗感恩的心。

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