为什么我现在做俯卧撑越来越没劲
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-20 21:13
- 提问者网友：温柔港
- 2021-12-20 07:31
为什么我现在做俯卧撑越来越没劲
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-12-20 08:25
疲劳过度了吧，或者是疏于联系了，最好是分组端炼，一级一级来，一步一步来，运动前最好做一下简单的热身动作。
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-12-20 09:26
这是你猛然做得太猛了，适当休息2~3天，再继续坚持。做俯卧撑要每天坚持，做完不能像你这样太累而没劲，适当把握好运动量啊。
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