什么方法能让眼睛不疲劳
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-24 14:17
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-08-24 04:07
什么方法能让眼睛不疲劳
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-08-24 05:32
你好！可以试下下面的方法，能缓解眼部疲勞的。
平时不要长时间的注视着一个地方，假如避免不了，就隔个把小时举目远眺绿色的植物几分钟，有帮助缓解疲劳带来的眼睛不适，预防眼疾。每天晚上睡觉前一定做下眼保健操，能缓解用眼过度，以防近视！还能改善眼睛周围的问题皮肤哦！
用眼比较频繁的人群，饮食要多摄取含维生素A一类的食物，比如猪肝，胡萝卜等，能够滋润眼睛，保护视力！
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-08-24 08:01
平时要注意用眼卫生，看书上网等等都不能过度，一小时左右最好休息一下眼睛，往远处看看或者闭上眼睛休息会，也可以做做眼保健操，可以尽量避免眼疲劳及视力下降。
- 2楼网友：十鸦
- 2021-08-24 06:24
可以适当休息休息，没事时上下左右转一转，也可以多喝点菊花水
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