轻微掉发在饮食上应该注意什么？

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解决时间 2021-11-15 15:46

提问者网友：送舟行
2021-11-15 12:08

轻微掉发在饮食上应该注意什么？

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-11-15 12:17

多吃核桃芝麻等食物

全部回答

1楼网友：野慌
2021-11-15 13:34

1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

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