吃什么药可以长高？

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-28 23:12

提问者网友：沦陷
2021-07-28 17:29

看好题目、是药！

不求什么、我13岁、148、长高！

有效一些、分可以考虑。

最佳答案

五星知识达人网友：鱼忧
2021-07-28 19:01

娃哈哈！

全部回答

1楼网友：渊鱼
2021-07-28 20:41

基本上对于正常人来讲，想长高是无药可用的，市面上那些所谓的长高的药品，一部分是普通的营养品，更有就是假药，千万不要乱吃。即使是中医的角度，也只能从固本培元，增强体质的角度用药，而不存在所谓的长高药。对于因为内分泌原因引起的矮小，可以到正规医院接受具体治疗。但针对楼主的问题，你本身并不存在矮小的情况，才13岁而已嘛，太心急了，呵呵。如果你想以后长个大个子就要加强营养，适当运动，保证睡眠（最迟11点之前睡觉），个人认为，最后一点特别重要！希望你以后能获得理想的身高~！加油~！

2楼网友：春色三分
2021-07-28 20:14

长高要有一个好的饮食和适当的运动量~~~~

3楼网友：旧脸谱
2021-07-28 19:57

AD钙奶!~

4楼网友：想偏头吻你
2021-07-28 19:17

快速增高方法尤其是打篮球我感觉非常管用，但要注意运动量，别太累吃不消反而会影响发育。平时多喝点骨头汤。不是排骨汤，是那种用猪大腿骨熬的汤。目的是补钙。不然即使长高了也是个大个子的O型腿。平时走路要抬头挺胸，军训的时候教官应该教过怎么走路的，这样，即使身高不是很高也给人一种自信大方，鹤立鸡群的感觉。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.悬垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

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