为什么莫名的会心跳加速？

本人经常没有原因的心跳加快，尤其睡觉的时候。我的睡眠也不好。睡眠不好和心跳加快有关系吗？另外，本人爱打篮球，爱运动，像我这样的症状，应该如何更好的运动呢？
请大家给些建议，谢谢~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

心跳加速，也可以叫做心动过速，如果偶尔发作，时间短，发作次数少，没有其他如胸闷啊，喘憋等不适症状的话没什么问题！你的主要原因是由于睡眠不好，睡眠不好可能会导致神经调节紊乱，长期睡眠不好会导致人感觉疲乏无力等不适症状，要注意调节睡眠，有必要的话去医院睡眠门诊做个检查，如果平常生活节奏快，工作或者学习压力大，要适当调节，不然对身体不利！
如果心跳加速的症状一天中出现次数过多，建议去做个心内科做点常规检查。
如果你年纪尚轻，可以跑跑步，打打球都是可以的！但是运动不要过量！

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