我总是感冒怎么办

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解决时间 2021-04-16 17:55

提问者网友：浮克旳回音
2021-04-15 22:47

去年上半年的时候几乎每个月都感冒一次下半年秋冬反而好了

现在从八九月开始又几乎每个月都会感冒一次从九月到现在已经感冒四次了

重则咳嗽发烧轻则鼻塞头晕

其实平时也并不缺乏运动

但还是总感冒

才二十多岁怎么办啊？？

555555……

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-04-15 23:32

勤开窗多换气多喝水常运动.请你勤洗.常洗手(这点很重要.特有效喔.我以前在健康报上看到.自己和给许多人推荐试验过.效果不快.但很好.我现在每年就感冒1.2次).祝你健康!

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1楼网友：冷風如刀
2021-04-16 03:35

增强免疫力多锻炼

2楼网友：老鼠爱大米
2021-04-16 02:26

感冒的原因是什么啊?总不至于莫名其妙的就感冒吧?或许你身体缺少某些抗体而导致的吧,你可以去医院咨询一下,经常性感冒是不容忽视的,最好作个检查,毕竟有些问题的病症是相似的!

3楼网友：等灯
2021-04-16 00:48

1.做运动没有时间是一个很大的借口，主要还是你自己犯懒。任何时候任何地点你都是可以做运动的。比如，下课时撑撑腰，前后左右扭一下脖子。保持坐姿抬起腿来保持两三分钟等等。晚上睡觉前跳几下，做几个俯卧撑或是仰卧起坐。坚持两三分钟就会出汗的。 2.多吃蔬菜和水果。 3.注意保护自己，到感冒易发季节就要尤其注意。首先远离感冒人群，自己的水杯等用具不要接给他人。可以提前吃些预防药，如果一一有效的苗头，更要及时遏制住。出门，进门穿衣脱衣不要着急，注意自己有没有汗。 4.如果还是担心，那么就在流感季节提前打流感疫苗吧。祝你身体健康。

4楼网友：孤独入客枕
2021-04-16 00:04

有一种叫“蜂蜜螺旋藻”绿色的片剂，经常服用会增强自身免疫力，免疫力增强了，就不会得感冒了。

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