我的小腿很粗，怎样能变细啊？

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-08-11 23:33

提问者网友：niaiwoma
2021-08-10 23:54

我的小腿很粗，怎样能变细啊？

最佳答案

五星知识达人网友：轻熟杀无赦
2021-08-11 00:50

吃番茄

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1楼网友：野慌
2021-08-11 05:02

大姐啊，每天跑三十里地就行了，最直接的方法了.

2楼网友：封刀令
2021-08-11 04:51

瘦肚子： 1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。 2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。 3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。 4.你可以试试减肥药物有一些效果就很不错而且没有反弹你可以加Q .Q 88 594 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功！

3楼网友：过活
2021-08-11 03:36

运动啊，我最近在减肥：节食＋跳绳＋呼啦圈＋仰卧起坐！瘦了有五六斤的样子

4楼网友：鱼忧
2021-08-11 02:29

你就每天上下楼六次，不过楼层要达到八楼，很有效的每天坚持，不到两个月就会粗腿变细了，我就是这样的。

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