入睡前心惊是怎么回事

答案:1 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-02 14:44

提问者网友：十年饮冰
2021-04-01 23:53

入睡前心惊是怎么回事

最佳答案

五星知识达人网友：逐風
2021-04-02 01:20

感觉心悸,胸闷,睡觉时心惊,怕死,很恐怖.1个半月前去看过心理医生,医生说是得了惊恐症. 指导意见: 建议目前的治疗主要是药物治疗和心理疏导治疗,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.培养多种有益爱好,保持思维开阔.要学会自我调控情绪,多与外界接触,多找朋友和家人谈天交流,参加体育运动,观光旅游.找心理医生做心理咨询是最有效的解决方法,心理医生会针对每个人的情况做出各种解决方案,逐步引导人们重回快乐生活和健康人生. 生活护理: 培养多种有益爱好,保持思维开阔.要学会自我调控情绪,多与外界接触,多找朋友和家人谈天交流,参加体育运动,与心理医生多沟通.

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