晚上睡觉前，多喝热水，对身体好卟好？
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解决时间 2021-04-26 06:48
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-04-25 18:34
晚上睡觉前，多喝热水，对身体好卟好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-04-25 18:51
好
睡前过度控制水分的摄取，容易造成血液中的水分不足，引起脑梗塞或心肌梗塞的危险性，特别是老年人更要小心，许多平日就有尿频现象的老人，到了冬天，养成睡前尽量不喝水的习惯。如果吃过晚饭后到翌日起床，其间都不喝水的话，血液中的水分便会不足，很容易会产生血凝的现象。
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-04-25 23:40
好，补身体水分，解内热，建议在睡前半小时喝，要不容易眼胂
- 2楼网友：野味小生
- 2021-04-25 22:38
睡觉之前的一个小时最好少喝点水，喝多了，起来上厕所的次数多，这样会影响睡眠质量
- 3楼网友：玩家
- 2021-04-25 21:12
晚上睡觉前可适当喝一些热水，但不能喝多。喝多了对身体不好，而且容易形成眼带。
- 4楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-25 20:41
有好处，避免夜间口干舌燥，补充水分。
- 5楼网友：鸠书
- 2021-04-25 20:13
好的，补充水分。但不能喝太多，第2天早上起来会眼睛肿
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