沙虫干用什么炖汤滋补

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解决时间 2021-02-16 21:26

提问者网友：难遇难求
2021-02-15 21:31

沙虫干用什么炖汤滋补

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-02-15 23:09

原料：排骨，新鲜百合，沙虫干
配料：香葱，盐。
做法：
　　1、沙虫干提前浸泡洗净。
　　2、排骨鲜百合洗净。
　　3、排骨飞水后，与沙虫一同入高压锅，加几滴醋，大火烧10分钟，关火。
　　4、待高压锅消气后，放入百合，再烧开3分钟。
　　5、调好咸淡，撒上葱花，不用加味精，即可。

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1楼网友：胯下狙击手
2021-02-15 23:49

沙虫干煲瘦肉汤，营养丰富。材料沙虫干150克，瘦肉250克，淮山、杞子、圆肉各25克。调料姜两片，精盐少许。做法 1、沙虫干用温水浸开，软身时，用剪刀将它剪开，洗净内裹之沙。 2、瘦肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。 3、洗净淮山、杞子、圆肉。 4、把适量清水高火6分钟至滚，放入全部材料及姜片，中火40分钟，下盐调味即可。

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