下楼梯脚踩空扭到腰，疼的一晚上没睡好，怎么办？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-02 06:05
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-03-02 00:13
下楼梯脚踩空扭到腰，疼的一晚上没睡好，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-03-02 01:39
一、卧床（硬板床）休息；二、局部痛点封闭；三、疼痛减轻后可作腰背肌功能锻炼。
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-03-02 02:20
尽量不要去弯腰，我也有这样的经历，后来就好了。 快采纳!!!
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