我俯卧撑只能勉强做五个，你们怎么做到那么多的

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-03-05 13:50

提问者网友：我一贱你就笑
2021-03-05 10:40

最佳答案

五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
2021-03-05 12:00

只要多加练习的，我刚刚开始只能做几个，而且很不正规，不过现在40多个轻轻松松，这是要训练的，你要多练，你就会发现很简单，多练多得哦

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1楼网友：几近狂妄
2021-03-05 15:47

歪着起来会省力很多。

2楼网友：煞尾
2021-03-05 15:20

每天做几个引体向上

3楼网友：佘樂
2021-03-05 14:36

其实很简单的。你努力努力坚持一下其实很简单的。

4楼网友：一把行者刀
2021-03-05 14:07

每天坚持。。你也可以

5楼网友：西风乍起
2021-03-05 13:18

身体差不差光做俯卧撑看不出来俯卧撑可能是你的臂力或者腰腹力量不够锻炼可以选择慢跑游泳这些有氧运动如果感觉不想这么折腾跳跳绳也是不错的最主要的是别熬夜合理的膳食吃完饭半个小时后最好溜达溜达这样对身体是最好的用不着去什么健身房那地方主要是减肥或者练肌肉的如果感觉臂力和腰腹力量不行就以尝试在家买两个小哑铃做做锻炼做做仰卧起坐的慢慢就会好起来的纯手打望采纳

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