多年以前，因为父亲的病故，导致我非常缺乏安全感，经常晚上做恶梦，惊醒，而且隔断时间就会失眠，非常痛

多年以前，因为父亲的病故，导致我非常缺乏安全感，经常晚上做恶梦掸顶侧雇乇概岔谁唱京，惊醒，而且隔断时间就会失眠，非常痛苦，去年我突然了解到，可能催眠会对我有帮助，所以我就开始看一些催眠的书，但是可能方法不得当，效果甚微，希望那位老师可以给点建议，谢谢。

你一定很喜欢你的父亲吧...逝者已矣,生者如斯.催眠只是可以让你心里的想法述说出来.有个倾听者.不能帮你解决你的问题的.父亲既然已经不幸掸顶侧雇乇概岔谁唱京的因病去世了.你就要更加更加的健康的活着.为了您的父亲.相信您的父亲如果泉下有知,一定不会希望他的孩子.活在悲伤的过去之中...所以.向前看.活在当下,才是你最好的办法.

您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活 焦虑症有哪些临床表现? 焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，掸顶侧雇乇概岔谁唱京易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。 所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。

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