有些保健品注明要用温水服用就一定要用温水吗？凉水OK吗？

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解决时间 2021-05-11 02:48

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凉水效果没有温水好、就这么简单。并不是不行

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中国古代的长寿养生之道提倡口味要清淡，口味清淡确实有益于人体健康。科学家们指出摄取过多食盐，则易患高血压病。肥胖与盐没有关系，当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水过多，脾胃运化功能减弱，引起浮肿性肥胖。因此，要求常食清淡食物，减少盐分摄入，一般每日5克为宜。

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