最近睡觉总是做梦,几乎都没有睡,这是为什么呢?

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-27 23:10

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-04-27 06:47

最佳答案

五星知识达人网友：走死在岁月里
2021-04-27 07:52

可能是体虚上火，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！或你上网时间过久加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，眼睛赤红酸痛疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调引起的！

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1楼网友：孤独的牧羊人
2021-04-27 10:14

做梦其实就是以经睡着了，不过因为睡眠断断续续，质量不高，所以就把梦记住了。想想是否白天睡的太多，或晚上喝了茶，咖啡？睡觉前喝一背水，冲一把澡都可以放松身体，有助与睡眠。洗澡是，冷热水交替的冲洗，最后结束在冷水，有助于身体放松。将被子，枕头晒晒，也有助于睡眠

2楼网友：独行浪子会拥风
2021-04-27 09:39

想的多了，就会出现如此现象。

3楼网友：低血压的长颈鹿
2021-04-27 09:03

正所谓日有所思，夜有所梦。你最近想的事情比较多吧？听听音乐，出去转转，放松一下心情，开心面对生活。祝你快乐！

4楼网友：英雄的欲望
2021-04-27 08:44

可能是你最近太累了的原因，

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