跳绳怎样可以拿高分？

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-06-07 04:20

提问者网友：喧嚣尘世
2021-06-06 14:54

跳绳怎样可以拿高分？

最佳答案

五星知识达人网友：由着我着迷
2021-06-06 15:15

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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全部回答

1楼网友：摆渡翁
2021-06-06 18:27

坚持嘛，第一天50，第二天80，

2楼网友：何以畏孤独
2021-06-06 17:45

坚持嘛，第一天50，第二天80，依次递增

3楼网友：duile
2021-06-06 16:55

跳绳得分也有好多种，有的比速度，有的比耐性，有的比花样，不知道你们比什么？不过跳绳讲究的是手脚的协调。比快的话建议双脚轮跳。

4楼网友：蕴藏春秋
2021-06-06 16:48

跳蝇啊那就要靠练了哦所谓台上三分钟台下十年功吗你们是要体考吗记得我们以前读初中的时候就是要体考而且必须是三分钟跳185个经过练了一个多月个后结果我跳了198个，记得才开始跳的时候只跳得到几十个呢呵呵只要坚持早晚都练而且练的时间都在半个小时左右，首先要练出耐力开始练的时候心里会很不舒服练久了习惯了就好了这样才能跳得久跳得多哦祝你拿到高分哈晚上没事的时候都可以练的哦还能锻炼身体呢……

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