小孩子缺钙吃些什么补钙比较快？

我女儿今年两岁了，脚是O型腿去医院检查医生说是缺钙，吃什么补钙快啊？

吃些补充钙的药，重要的是还要让孩子都晒晒太阳，还有吃点VD，这样才可以吸收的好，

补钙要选好钙。不但好而且也要好吸收的钙。钙片可以吃伊加盖或冯仁堂的钙。平时多吃些水果，青菜。排骨汤。

牛奶，骨头汤，海产品，还有就是补钙剂，如上海贝纯乳钙，牛奶提取，吸收快，你家宝宝是缺钙严重，还是用钙剂补充，食补太慢了

牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、 矿物质及维生素，促进钙的消化吸收，因此，牛奶应作为补钙的主要来源。 大豆 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙良品。 海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品。每天吃上25克就可以补钙300毫克，还能降低血脂，预防动脉硬化。虾皮含钙量更高，25 克就有500毫克。 动物骨头 动物骨头80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，还可加黄豆、姜盐等。 疏菜 疏菜中也有许多高钙品种，雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等含量也在150毫克左右。 这些绿叶疏菜每天吃上250克就可补钙400毫克。 芝麻 芝麻是老年保健良品，也是补钙的来源，可适量服用。芝麻酱含钙量也很高，稀饭、面汤及凉拌菜都可加点芝麻酱，进行补钙

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