谁有真实有效的减肥药推荐?

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-14 06:59

提问者网友：做自己de王妃
2021-04-13 17:48

曾试过好几种，可惜效果不大。曾经有一段时间瘦下来，可惜很快的又反弹了。

最佳答案

五星知识达人网友：雾月
2021-04-13 19:21

像健康减肥，就锻炼咯，，但是很慢。快点就减肥药！我是减肥药+运动！不知你是想减哪里，！

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1楼网友：怀裏藏嬌
2021-04-14 00:08

减肥最重要不就是少吃吗如果想快速减肥减肥药肯定可以但是副作用肯定会有我用的是金维宣它有好几种我用了两种感觉效果都差不多只是价格上的区别主要是控制食欲就是有点想恶心的感觉没其它作用你可以试试看很不错的我敢保证不过不知道对于你怎么样

2楼网友：撞了怀
2021-04-13 23:08

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

3楼网友：迟山
2021-04-13 22:08

胖子噢你还真的要吃药啊不是说去健身房运动拉

4楼网友：人间朝暮
2021-04-13 21:19

你吃的是什么减肥药啊，可以讲讲给我听吗？是别人介召的吗？

5楼网友：深街酒徒
2021-04-13 20:39

要减肥： 1.绝对减少米面的摄入量,如果以前你每天能吃三碗米饭,那么现在你就最多一天只能吃一碗,而且必须在中午12点前吃完. 2.早餐可以吃一些自己喜欢吃的,米饭可以吃小半碗,可以吃一两块沙琪玛,喝500ML(一瓶绿茶的量)水. 3.中午吃小半碗米饭,可以多吃点菜,慢慢吃,一定要把速度慢下来,用别人吃两碗米饭的速度来吃你的半小碗米饭,菜也小口吃. 4.12点过后,就不能吃米饭和面食了,下午肯定会饿的,饿了就吃一根黄瓜,下午5点钟的时候,吃一个桃子,喝一碗紫菜虾米汤. 5.晚上睡前可能会饿,不饿就不吃,饿了就再吃一个桃子.睡前半小时喝一杯200ML水. 这个习惯很容易坚持下来,开始很快,一个星期能减5-6斤,后来慢下来,一个星期能减1-2斤. 6.这是我的方法，我还有两个室友她们减肥使用的是在网上买的经典百合胶囊，没有副作用而且效果也是很好的。你可以到上边了解一下。 7.要记着不管是什么方法，坚持是最重要的，包括吃减肥药，也是要坚持的。吧减肥目标确定好。努力吧！祝你成功！

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