举重对身体有好处吗

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-02-02 00:09

提问者网友：几叶到寒
2021-02-01 18:23

举重对身体有好处吗

最佳答案

五星知识达人网友：几近狂妄
2021-02-01 18:54

练举重,健美有利于长高,正常的锻炼举重和其他健身方式是有利于长高个的.因为在锻炼的发热时,许多以前是闭塞的毛细血管会扩张,有利于养分输送到全身.当人体未发育成熟时,关节之间是软骨,软骨在养分充足的情况下会加速发展.经过系统锻炼人会比不锻炼高一些.
职业举重运动员一般都是挑选一些身材不高的孩子训练,因为从地下举起杠铃距离短,有利成绩发挥.再说,正常锻炼根本达不到职业选手的程度,对于身材只有好处没有坏处.外国职业健身先生身材大都很高,除了基因外,锻炼的作用也不小,所以放心练吧.
如果你是举重选手,可能会有点影响.因为对某些部位的超强度训练,会使关节的软骨提前发育成熟,对身高有影响.

全部回答

1楼网友：思契十里
2021-02-01 20:24

能让腿关节更加有力上肢肌肉更结实爆发力更强

2楼网友：动情书生
2021-02-01 20:18

好是带来的是我们可以有好身体

3楼网友：woshuo
2021-02-01 19:27

当然有了因为体育可以激发自我战胜自我

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息