晚上11点半睡觉 早上5点50给闹醒 然后又睡着睡到6点45这睡眠质量怎样 算睡了几个小时 急 谢
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-22 05:53
- 提问者网友：送舟行
- 2021-03-21 09:18
晚上11点半睡觉 早上5点50给闹醒 然后又睡着睡到6点45这睡眠质量怎样 算睡了几个小时 急 谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-03-21 09:52
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康
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