总是想睡觉为什么
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-31 05:15
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-07-30 23:34
总是想睡觉为什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-07-31 00:40
在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。还有就是散步或者慢跑，运动距离6--8公里，给体内补充阳气，阳气足人就能使睡眠好。
还可以每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康
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- 1楼网友：逐風
- 2021-07-31 02:16
太累了，要不就是情绪没调理好
- 2楼网友：青尢
- 2021-07-31 01:42
所做的事不是自己的兴趣所在 感到无聊
或是你没有休息够
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