一拉韧带左腿就疼，是不是损伤了

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解决时间 2021-03-20 02:33

之前有次拉韧带后左腿大腿内侧绷直就会疼，休息了一阵后没事了。但是现在一拉韧带就会比右腿疼很多，不拉的时候没事。因为一直是右腿比左腿韧带好，我不知道是正常的疼还是韧带拉伤了。最近一星期试一次都会疼，只是疼的话我就坚持了，伤了就暂时不练了……
P.S.我拉之前都是跑步热身过的

最佳答案

应该就是肌肉劳损，韧带过度运动，没有及时放松，建议你使用那些吲哚美辛贴片贴一下或者使用双氯芬酸钠膏，布洛芬乳膏这些涂抹一下，平时有空的话，轻柔按摩一下那里，尝试一个星期后如果还是继续疼痛的话，或是疼痛加剧，建议去骨科医院照片或者看跌打中医

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韧带拉伤撕裂的，最好用骨伤药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助彻底愈合。

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