失眠是什么引起的?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-27 17:30
- 提问者网友:聂風
- 2021-04-27 06:31
“
最佳答案
- 五星知识达人网友:神也偏爱
- 2021-04-27 06:48
一种突然发生的暂时的失眠,失眠的时间通常不超过3周,病因包括心理的和生理的多种因素,例如情感上的挫折、压抑、不安和焦虑,生活中突然发生的严重事件,工作班次的更换调整,长途旅行横跨几个时区后,很难在夜晚入睡。睡眠环境太冷、太热、太吵、太亮,睡眠环境不舒适或对睡眠环境的不熟悉,都能使不少人难以入睡。通常这类失眠要经过2~3周时间,能够调整恢复到正常睡眠
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