喝代餐奶昔减肥会不会饿晕呀？

答案:1 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-01-04 20:39

提问者网友：练爱
2021-01-04 03:14

喝代餐奶昔减肥会不会饿晕呀？

最佳答案

五星知识达人网友：独钓一江月
2021-01-04 04:17

所谓的代餐奶昔，就是可以取代（或部分取代）正餐的食品，这类产品可以提供人体所需的营养物质，但是提供的热量很低，容易产生饱腹感，因此主要被用来进行减肥。如果长期服用，可能会对你的身体造成伤害。任何一种代餐，无论标榜营养成分多么全面，都不可能含有人体所需的所有营养，长期服用不吃主食，会造成营养不良的后果。再加上胃肠道长期没有主食经过，即使不出现病症也会造成消化能力的下降，一旦恢复正常饮食就会变得消化不良。更不要说如果一直不和别人一起进餐，你的人缘会跌倒什么地步。。。。。。如果服用代餐只是为了减肥，那你完全没有必要那么辛苦，正常的饮食，一样可以避免摄入过多的热量，这个法宝就是舒尔佳。只是随餐一粒，就可以减少多达30%的脂肪吸收，可以尽享美食的乐趣，不用每天忍受味同嚼蜡的代餐，你还不快行动吗！

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