长途火车带什么
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-03 21:06
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-01-02 22:28
长途火车带什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-01-02 23:20
问题一：坐长途火车带什么吃的 说起准备火车上的食品，人们一般都是想到方便面、火腿肠、榨菜等等。这些食品吃着是方便了，但既不营养，又容易引起问题。
方便面、火腿肠含有大量的油脂，在胃里停留的时间长，难以消化，容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化不良反应。榨菜等咸菜所含的维生素很少，不能满足身体的需要，容易使人感到疲劳，还会引起人体抵抗力下降，出现头晕、失眠、精神紧张、乏力等现象。
消除旅途中的疲劳，合理饮食非常重要。为了尽快地消除疲劳，恢复充沛的精力，有不少人常常加餐，买上好几只烧鸡，或者到餐车大吃肉类，想以此来加强营养，补养身体，消除疲劳，结果却是适得其反。
乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳。
在饮用水方面，白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量高的果汁饮料最好不要喝。也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用。必要时还可用瓜果代水。
短途旅行（少于12小时）可以带些矿物质水、酸奶、苹果、香蕉、梨和柚子、不太甜的粗粮面食比如玉米和黑米面糕点等，长途旅行（长于12小时）除了带上述食品之外，还要另加些海带丝，包装好的蔬菜沙拉、猕猴桃、豆制品、全麦面包、茶叶等。
在火车上吃饭，不可吃得过饱，切忌暴饮暴食。口味宜清淡，少吃生冷油腻食物，就餐时不喝或少喝酒。而且，瓜果一定要洗净或去皮吃。
是抄的^-^有用就行,祝路途愉快问题二：坐火车长途旅行需要带些什么东西吗？ 身份证，功涑用具，可以泡面的快餐杯，治疗感冒发烧跑肚的一些简单药物，消磨时间的娱乐书籍，当然最主要的还是要带上钱。
卧铺车厢内有行李架，下铺的下面都可以放行李。
保管好贵重财物，小心扒手。问题三：坐长途火车具体需要准备些什么？ 20分首先区分是卧铺还是硬座，现以卧铺为例说明一下。
1、证件类:身份证和护照(出国和外籍人)、学生证、老年证(可打折)、驾驶证、行驶证、等有效身份证件。
2、现金和银行卡。
3.原则是不要带太多，一怕麻烦二是太重。
4.一次性拖鞋，放松你的脚并且上卧铺下卧铺不用来回穿鞋，方便。
5.洗漱用品，毛礌最好是小方巾，够用且不占地方。
6.卫生纸，面巾纸适量。
7.零食。建议泡面、牛肉干、水果等。
8.杂志，小说。问题四：坐长途火车必带什么好物？ 作为一个经常坐火车去旅游的驴友，我觉得我必须的要回答这个问题。先占个位。关于玩。几十个小时坐火车的确很无聊。首先。手机和平板预先缓冲好电影啊，电视剧啊，各种综艺节目。在路上就可以看消磨时间。耳机和移动充是最佳搭配。还可以保存一些旅游攻略，在火车上好好研究行程。然后，在火车上和你一样无聊的人很多，可以带一副扑克，邀请坐在周围的人一起玩玩也很好的。其次，其实如果你放开去和周围的人聊天也很有意思。有一次，那趟火车三十几个小时。和周围的北方小伙和南方大叔在聊南北文化饮食差异一聊就是好几个小时，很有意思。还有，kindl也是火车的必备神器，在车上看上几本书。好好利用时间。关于吃。火车上我一般都不会吃泡面。一来不健康二来容易上火。如果你附近有7仔。我建议买几个车仔面。好吃不想泡面那么容易上火，火车上有热水，很方便。压缩饼干，也是一个很好的东西，吃一点点就很饱。味道也很好，我最喜欢的就是香葱味的。但是吃完可能有点口臭。还有就是口香糖和润喉糖是必备的。睡醒了吃个口香糖就好了，在车上不方便刷牙。自己带一个水壶，车上有热水，可以买一些香飘飘奶茶或者咖啡。买一些面包。通常面包可以留一两天。陪着奶茶和咖啡吃也不错。各种八宝粥和燕麦也是很好很健康的。火车上会经常有人卖水果卖吃的卖饭。以我多次坐火车的经验。水果千万不要一上火车就买，到晚上的时候会降价的。十元有三盒。自己可以先带一点，到晚上再买。其实我不喜欢在车上吃太多东西，毕竟坐车已经好辛苦，吃太多东西会感觉不舒服。真的饿了才吃东西。额外提醒。如果你是坐硬座的话，一定要带一个充气的U型枕，这样睡觉会舒服很多。如果真的没有。小贴士，可以拿件外套，把衣服都塞在一个袖子里可以当做枕头使用。问题五：做长途火车要准备哪些东西 一个合适的旅行包，车票、手机、充电器、茶杯、茶叶、牙刷、牙膏、梳子、卫生纸、碗装方便面、水果、瓜子等零嘴、男的需带剃须刀，当然钱是最重要的了，但不用随身带的过多，银行卡带上很方便。一人独行，这些就可以了；多人结伴，再带上一副扑克有空玩会。问题六：做长途火车需要带哪些必备品？ 牙刷，杯子，毛巾，方便面（车上的吃的贵），饮料，适当的零食，如果你穿衣服睡不着，最好穿一套舒服宽松的衣服。还有如果没座位的话最好带个马扎或者旧衣服，铺在地上这不着凉！站票最黄金的地方就郸车厢连接处，方便上厕所而且热水供应也在这。。问题七：做长途火车，路上带些什么吃的比较好 方便面，矿泉水，水果什么的看你爱吃什么
坐的时间长会觉得胃口不好，可以带点黄瓜，西红柿等可以生吃的蔬菜问题八：坐长途火车带什么食物最好？ 当然是带一些含有丰富热量的食物啦。高热量食物：面包，饼干，葡萄糖水，肉干另外淡盐水最好也有，调节一下身体。然后在耿车停站或者转车的时候（只要中间有比较长的时间，就在附近买饭，吃饱一点）问题九：长途火车上带哪些吃的好 一些小零食，比如一些水果片、瓜子，话梅等都可以问题十：长途火车上带什么食品最好 你要问的是不是火车上时间太长，无聊时候吃点东西打发打发时间是吧，这样的话可以带一些瓜子小零食什么的，当然，充电宝必不可少
方便面、火腿肠含有大量的油脂，在胃里停留的时间长，难以消化，容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化不良反应。榨菜等咸菜所含的维生素很少，不能满足身体的需要，容易使人感到疲劳，还会引起人体抵抗力下降，出现头晕、失眠、精神紧张、乏力等现象。
消除旅途中的疲劳，合理饮食非常重要。为了尽快地消除疲劳，恢复充沛的精力，有不少人常常加餐，买上好几只烧鸡，或者到餐车大吃肉类，想以此来加强营养，补养身体，消除疲劳，结果却是适得其反。
乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳。
在饮用水方面，白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量高的果汁饮料最好不要喝。也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用。必要时还可用瓜果代水。
短途旅行（少于12小时）可以带些矿物质水、酸奶、苹果、香蕉、梨和柚子、不太甜的粗粮面食比如玉米和黑米面糕点等，长途旅行（长于12小时）除了带上述食品之外，还要另加些海带丝，包装好的蔬菜沙拉、猕猴桃、豆制品、全麦面包、茶叶等。
在火车上吃饭，不可吃得过饱，切忌暴饮暴食。口味宜清淡，少吃生冷油腻食物，就餐时不喝或少喝酒。而且，瓜果一定要洗净或去皮吃。
是抄的^-^有用就行,祝路途愉快问题二：坐火车长途旅行需要带些什么东西吗？ 身份证，功涑用具，可以泡面的快餐杯，治疗感冒发烧跑肚的一些简单药物，消磨时间的娱乐书籍，当然最主要的还是要带上钱。
卧铺车厢内有行李架，下铺的下面都可以放行李。
保管好贵重财物，小心扒手。问题三：坐长途火车具体需要准备些什么？ 20分首先区分是卧铺还是硬座，现以卧铺为例说明一下。
1、证件类:身份证和护照(出国和外籍人)、学生证、老年证(可打折)、驾驶证、行驶证、等有效身份证件。
2、现金和银行卡。
3.原则是不要带太多，一怕麻烦二是太重。
4.一次性拖鞋，放松你的脚并且上卧铺下卧铺不用来回穿鞋，方便。
5.洗漱用品，毛礌最好是小方巾，够用且不占地方。
6.卫生纸，面巾纸适量。
7.零食。建议泡面、牛肉干、水果等。
8.杂志，小说。问题四：坐长途火车必带什么好物？ 作为一个经常坐火车去旅游的驴友，我觉得我必须的要回答这个问题。先占个位。关于玩。几十个小时坐火车的确很无聊。首先。手机和平板预先缓冲好电影啊，电视剧啊，各种综艺节目。在路上就可以看消磨时间。耳机和移动充是最佳搭配。还可以保存一些旅游攻略，在火车上好好研究行程。然后，在火车上和你一样无聊的人很多，可以带一副扑克，邀请坐在周围的人一起玩玩也很好的。其次，其实如果你放开去和周围的人聊天也很有意思。有一次，那趟火车三十几个小时。和周围的北方小伙和南方大叔在聊南北文化饮食差异一聊就是好几个小时，很有意思。还有，kindl也是火车的必备神器，在车上看上几本书。好好利用时间。关于吃。火车上我一般都不会吃泡面。一来不健康二来容易上火。如果你附近有7仔。我建议买几个车仔面。好吃不想泡面那么容易上火，火车上有热水，很方便。压缩饼干，也是一个很好的东西，吃一点点就很饱。味道也很好，我最喜欢的就是香葱味的。但是吃完可能有点口臭。还有就是口香糖和润喉糖是必备的。睡醒了吃个口香糖就好了，在车上不方便刷牙。自己带一个水壶，车上有热水，可以买一些香飘飘奶茶或者咖啡。买一些面包。通常面包可以留一两天。陪着奶茶和咖啡吃也不错。各种八宝粥和燕麦也是很好很健康的。火车上会经常有人卖水果卖吃的卖饭。以我多次坐火车的经验。水果千万不要一上火车就买，到晚上的时候会降价的。十元有三盒。自己可以先带一点，到晚上再买。其实我不喜欢在车上吃太多东西，毕竟坐车已经好辛苦，吃太多东西会感觉不舒服。真的饿了才吃东西。额外提醒。如果你是坐硬座的话，一定要带一个充气的U型枕，这样睡觉会舒服很多。如果真的没有。小贴士，可以拿件外套，把衣服都塞在一个袖子里可以当做枕头使用。问题五：做长途火车要准备哪些东西 一个合适的旅行包，车票、手机、充电器、茶杯、茶叶、牙刷、牙膏、梳子、卫生纸、碗装方便面、水果、瓜子等零嘴、男的需带剃须刀，当然钱是最重要的了，但不用随身带的过多，银行卡带上很方便。一人独行，这些就可以了；多人结伴，再带上一副扑克有空玩会。问题六：做长途火车需要带哪些必备品？ 牙刷，杯子，毛巾，方便面（车上的吃的贵），饮料，适当的零食，如果你穿衣服睡不着，最好穿一套舒服宽松的衣服。还有如果没座位的话最好带个马扎或者旧衣服，铺在地上这不着凉！站票最黄金的地方就郸车厢连接处，方便上厕所而且热水供应也在这。。问题七：做长途火车，路上带些什么吃的比较好 方便面，矿泉水，水果什么的看你爱吃什么
坐的时间长会觉得胃口不好，可以带点黄瓜，西红柿等可以生吃的蔬菜问题八：坐长途火车带什么食物最好？ 当然是带一些含有丰富热量的食物啦。高热量食物：面包，饼干，葡萄糖水，肉干另外淡盐水最好也有，调节一下身体。然后在耿车停站或者转车的时候（只要中间有比较长的时间，就在附近买饭，吃饱一点）问题九：长途火车上带哪些吃的好 一些小零食，比如一些水果片、瓜子，话梅等都可以问题十：长途火车上带什么食品最好 你要问的是不是火车上时间太长，无聊时候吃点东西打发打发时间是吧，这样的话可以带一些瓜子小零食什么的，当然，充电宝必不可少
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯