一杯速溶咖啡的热量需要跑几十小时消耗

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解决时间 2021-04-03 00:20

提问者网友：且恨且铭记
2021-04-02 15:19

一杯速溶咖啡的热量需要跑几十小时消耗

最佳答案

五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
2021-04-02 16:41

一杯咖啡一般热量都比较大，不过不加糖和伴侣的黑咖啡，热量几乎为零，而且可以加速代谢，是减肥佳品。但是加了糖和伴侣，热量就大大增加，糖不必说，伴侣更甚，咖啡伴侣即植脂末，是植物脂肪，相同重量，热量是糖的2倍还多！
看速溶咖啡的配料表，可知其含量最多的成分是植脂末（或称为咖啡伴侣），其次是白砂糖（或咖啡粉），再次是咖啡粉（或白砂糖），最后是一些起辅助作用的食品添加剂。值得注意的健康问题主要有两个：一是食品添加剂，即使这些大牌子的产品都能按照有关标准合理使用各种食品添加剂，复杂多样的食品添加剂也仍然是一种食品安全隐患。二是氢化植物油，氢化植物油中含有“反式脂肪酸”，而过多的反式脂肪酸对心脑血管系统具有明确的危害。
重量100克的速溶咖啡热量大约为218千卡

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1楼网友：woshuo
2021-04-02 18:20

想多了，真那样的话就不用吃饭了。。。

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