希望大家能说详细点
中午多长 晚上多长 谢谢啦 ~！
中学（初中）生最佳睡眠时间？
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-15 15:34
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-04-15 12:26
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-04-15 12:48
中午我们睡45分钟左右（半小时到一个半小时 比较好了 ） 中午和晚上加起来一共8小时是最佳的
平常睡8小时就可以 复习的时候可以适当少睡会
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-04-15 16:21
中午３０分．晚上６＝＝８小时最好了
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-04-15 15:09
平常睡8小时就可以
- 3楼网友：蓝房子
- 2021-04-15 13:51
中午最好午休45分钟~1小时
晚上建议十点前睡觉，最晚不超过十二点，早晨可以早点起来。保证7~8小时睡眠就好。
- 4楼网友：低音帝王
- 2021-04-15 13:08
晚上十点至早晨六点，保障八个小时就可以啦，不要睡得太多，也不能太少。
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