怎么能快速长高，我今年才16岁
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-27 05:44
- 提问者网友：欺烟
- 2021-11-26 19:09
怎么能快速长高，我今年才16岁
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-11-26 20:23
仅供参考：
1、营养一定要跟上；
2、每天睡眠要保证7-8小时小时；
3、能够助长身高的运动，游泳最佳，其次篮球。
4、持之以恒，不出半年必须有惊喜，除非DNA太次了。
1、营养一定要跟上；
2、每天睡眠要保证7-8小时小时；
3、能够助长身高的运动，游泳最佳，其次篮球。
4、持之以恒，不出半年必须有惊喜，除非DNA太次了。
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-11-26 23:17
补充钙，加上一些辅助措施，如跑步、打篮球、经常拉拉腿等都可以有助身体生长
- 2楼网友：罪歌
- 2021-11-26 22:21
多运动
- 3楼网友：污到你湿
- 2021-11-26 21:16
多喝牛奶，多做运动，打篮球有助于长高的，不要熬夜
- 4楼网友：第四晚心情
- 2021-11-26 20:47
下午太阳不大的时候去晒晒太阳，补充维生素d，人体主要维生素D的来源是晒太阳生成的，维生素D会促进钙的吸收。
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