预防眼睛眼球震颤 的方法是什么？

预防眼睛眼球震颤 的方法是什么？

本病暂无有效预防措施，早发现早诊断是本病防治的关键，保持心情舒畅，避免情绪过度波动，先天性眼球震颤最主要的诱发因素就是长期不良精神激发，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡。

1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，长期不良精神激发，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。　　2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡。　　3.合理营养、预防感染、谨慎用药、戒烟、戒酒、避免放射线和有毒有害物质。

合理营养、预防感染、谨慎用药、戒烟、戒酒、避免放射线和有毒有害物质接触等，可起到一定的预防作用。

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