我的脸上一直都在长痘痘.以前用过安利雅姿的系列营养品也吃过.那段时间效果是很好.不过这些东西吃完、用完之后没有再用.然后痘痘又跑出来.真烦!真　不知道要用什么才好

我的脸上一直都在长痘痘.以前用过安利雅姿的系列营养品也吃过.那段时间效果是很好.不过这些东西吃完、用完之后没有再用.然后痘痘又跑出来.真烦!真　不知道要用什么才好

你的年龄是一个方面，在您的提问里没有说明，所以，我先向你推荐雅蜜的香皂，它是针对油性皮肤很好的一款产品。另外，您的条件允许，可以选择，雅姿清爽系列，如果是男性朋友可以用陶士男性专用系列

你没有认真用 还有你可能方法不对

人体组织的构造和增长，离不开基本的营养素，人体活动的能量也均来源于各种营养素，均衡的营养是理想健康的重要因素，营养良好与否直接关系到身体的健康。

　　目前所知，人体需要的营养素共有45种，分为宏量营养素与微量营养素。宏量营养素包括蛋白质、碳水化合物及脂肪；微量营养素包括维生素及矿物质；水及纤维一般不归入营养素，但却是生命的要素。

比如

蛋白质 (形成身体结构的主要成分；是所有生命活动过程的催化剂；调节体内水分平衡；帮助伤口愈合)

β-胡萝卜素 (为脂溶性抗氧化剂，是类胡萝卜素家族中的一员，在体内可根据需要被转化为维生素A)

维生素E (为脂溶性抗氧化剂，可保护身体细胞、维生素A、不饱和脂肪酸，协助维持正常红细胞)

维生素C (是结缔组织、骨骼、牙齿形成所必需，是伤口愈合和牙龈健康的重要条件，协助脂肪的分解，促进铁的吸收，是重要的抗氧化剂)

等等..

如果这些营养的摄入量和吸收充足的话,它会从机体内部向外部透露出明显的效果,你自己使用过也知道效果,如果当从表面调理效果不会太好,而且如果外部调理品含铅的话对皮肤来说就是雪上加霜,只有新陈代谢正常才不会引起皮肤问题,像张痘痘多半是排泄不正常或是不规律导致体内残留毒素过多而引起的.

我弟弟从前跟你差不多都是痘痘,但是自从有规律的调理以后,现在都没长了,而且我初中高中的那个时候流海都是"马桶盖"同学们特别是女生只要流海一拨开都是痘痘,我就随便冒几个,过几天就自己不见了..

希望你能找到根本的问题所在,找到及健康又合适的解决方法..

如需帮助欢迎随时发问..

▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。 ▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。 青春痘预防及皮肤保健知识： ◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。 ◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸 ◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。 ◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。 ◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。 精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。

■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。dd

★朋友，你好，有痘不要挤或抠，会有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的，可以加我咨询谢谢 ~~谢最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚不要抄袭！这是治痘专业！(可去粉刺）~ O(∩_∩)O谢谢！

祛痘的关键是从内向外调理

多吃新鲜水果

多做有氧运动

促进身体新陈代谢

肌肤会水灵嫩白的

化妆品和营养品只是暂时的

想长久美丽还是要从体内开始调理

吃是暂时的，推荐使用玫琳凯抗痘调理，在去痘同时也给你的皮肤做了调理，欢迎咨询，QQ564838582

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