吃玉米会不会上火啊

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解决时间 2021-04-30 00:14

提问者网友：沉默菋噵
2021-04-28 23:33

吃玉米会不会上火啊

最佳答案

五星知识达人网友：慢性怪人
2021-04-29 01:02

不会

全部回答

1楼网友：舊物识亽
2021-04-29 04:02

不会上火

2楼网友：底特律间谍
2021-04-29 03:40

吃多了会上火，但是，只要你不是天天吃就没有事。另外，吃玉米不会发胖。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进，因为玉米的许多营养都集中在这里。玉米熟吃更佳，烹调尽管使玉米损失了部分维生素C，却获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。

3楼网友：夜余生
2021-04-29 03:17

不会的

4楼网友：山河有幸埋战骨
2021-04-29 02:40

不会上火。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。多吃玉米，还可以使眼睛保持年轻漂亮。

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