红豆 糯米 绿豆 赤豆 燕麦 芸豆可以一起煮吗？

做八宝粥夏天喝

可以啊~不过我觉得还是少放点豆子~不求多只求精~做出来味美也有看相~
可以把一些豆子换成薏仁米/莲子/葡萄干/枣子/玉米粒之类的~换点口味嘛
不过还是看自己喜好~自己喜欢就好。

可以

可以啊~不过我觉得还是少放点豆子~不求多只求精~做出来味美也有看相~ 可以把一些豆子换成薏仁米/莲子/葡萄干/枣子/玉米粒之类的~换点口味嘛 不过还是看自己喜好~自己喜欢就好。。1》食疗八宝粥 原料： 桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、葡萄干 10克、粳米30克。 制作方法： 先将莲籽和玉竹加热煮烂，然后把其它六味原料一起入锅，加热煮熟直 至变成粥状，即可食用了。 2》玉米八宝粥的加工 玉...。可以，粥最养人，加入各种豆子，颜色漂亮，也最滋补身体，尤其豆类对女性的内分泌调节效果特别好。能，杂粮不是海产品没有相克一说，毕竟八宝粥莲子粥都很杂。只是口感问题了。。好像蚕豆不太好，其它ok。现在讲养生都是吃杂米豆粥。个人建议加上燕麦和薏仁米。燕麦的好处不用说了。薏仁米祛湿，美容养颜美白。。豆类之间现在还没有发现相克，做八宝粥？再来点红枣，豆类浸泡一夜，小米浸泡半天 或者不浸泡淘上几遍，红枣洗净，放入锅内熬至粘稠状，喜欢甜的话再熬得时候加些冰糖，ok拉。把好多种粮食和豆类放在一起熬粥很好呀，营养丰富，有利于人体健康，建议经常食用。。当然可以，放心吃吧~~。建议：再加入一种白色豆子，如白扁豆或白芸豆，那么加上黄豆、黑豆、红小豆、绿豆就组成了五色豆配方，补养五脏（心肝脾肺肾）； 枸杞子：滋阴补肾 燕麦片：降血脂 豇豆：补肾健脾，降糖，还能抗辐射 不错的配方。 另外，豆子不易熟，不易煮烂，...。最好把绿豆换成红豆或者大芸豆，营养搭配更好。

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