来月经的时候可以吃燕窝吗?

女性月经期间食用燕窝可以为身体充分补充经期所流失的营养，燕窝含有唾液酸成份，能够有效帮助经期女性增强抵抗力。

燕窝，对于女性来说，极具调养功效，天然燕窝性平、味甘，可以滋养肺阴、化痰止咳、补中益气、治虚损劳，更可用来整肠健脾、调理呼吸道功能。

补血燕窝的材料： 一般挑选干燕窝3～5克，乳鸽1只，另外加入适量冰糖。 补血燕窝做法： 1、将燕窝浸发4-8个小时，浸发后用镊子把燕窝的羽毛去掉，把燕窝洗干净放到炖盅内隔水炖30-45分钟即可。 2、乳鸽杀后去毛及内脏，去骨，肉切丝，在锅内炖熟待用。 3、把冰糖化成水，然后将炖好的燕窝、乳鸽拌在一起食用。 功效： 滋养肺阴、化痰止咳、补中益气、治虚损劳，更可用来整肠健脾、调理呼吸道补气润肺、滋养容颜，用于气血不足之面色无华、肌肤不润、形容憔悴者。

鑫燕燕窝温馨提示：燕窝要单独的炖，才能体现出很好的营养价值

下面的几种情况不适合食用燕窝：

感冒、脾胃虚寒、腹泻者：感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，等感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力。平时经常胃痛、有慢性腹泻的人最好不要吃燕窝进补。 癌症晚期患者：燕窝中含有一种表皮生长因子，它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化。这类物质可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长。所以未治愈或癌症晚期患者，是不能食用的。

http://www.mc-xinyan.com/ywzs/21.htm

可以的，没什么联系．放心食用．

月经是女性的正常生理现象，比如各种疼痛，情绪易波动、烦燥、焦虑，皮肤状况变差等一系列问题，让许多女性都变得憔悴，失去神色。因此，经期女性除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面也该为自己补充足够的营养。燕窝，性平味甘，含有丰富的胶原蛋白和唾液酸。女性经期食用不但不会引起身体不适，还能够为身体充分补充经期所流失的营养，特别是是燕窝中唾液酸成份，可以有效帮助经期女性增强抵抗力，对于一些月经失调的女性，还可以通过燕窝进行食补。如月经推迟、量少、腹痛、怕冷、拉肚子的女性，就要忌吃生冷食物，平日可以经常炖煮燕窝红枣莲子汤等来补血。