怎么样才可以使注意力高度集中？？？

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-15 06:24

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-05-14 11:33

有什么方法？？

最佳答案

五星知识达人网友：猎心人
2021-05-14 11:56

心无杂念，一心一意的去做好某件事！或者是你平时没事的时候可以做一个注意力集中的练习！
练习方法：不要想别的任何事情，双手合十，闭上眼睛，然后心中默念1-10。一直这样重复着默念！但是你要记住你是第几次数1-10，一直这样做！数到10之后又重新从1开始数，直到你做了有10次这样的数数！每天都练练，假如在练习的过程中因自己想别的事情而忘了自己数到第几次了的话，就回忆一下究竟是什么问题影响到了你的注意力，然后找出来解决掉！
假如经常这样练习的话，你也许会做到在爱做某件事情上都心无杂念，不受其他思想的影响！

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1楼网友：几近狂妄
2021-05-14 12:07

头悬梁锥刺骨

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