本来我自己打篮球还可以的，但是现在我好想迷失了，同菜鸟差不多，没什么战斗力，过个菜鸟也过不了！应该怎么办好？

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-29 04:19

提问者网友：孤山下
2021-04-28 09:49

求助

最佳答案

五星知识达人网友：逃夭
2021-04-28 10:49

这还是心理上的问题

自己的状态需要有一定的时间去调整，多来点比赛去增加自己的自信心

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1楼网友：妄饮晩冬酒
2021-04-28 12:31

保持信心别顾忌太多

2楼网友：琴狂剑也妄
2021-04-28 11:11

得分后悔最忌讳打球是手感不好:1.心情不能急噪 2.打球一定要专心 3.对自己要有一定的信心,不放弃 4.如果实在不行,先传,多运动,使身体放开,不那么约束,而且你球投不进不要觉得过意不去想着要补回来,这样反而不好要保持良好的心态面对,然后自己找空位等有机会在出手投进一个你的信心和势气回大增逐步逐步的你手感会慢慢回来切记勿急勿燥

不管如何要想找回状态就一定要练习

首先一定要找到以前打球的身体状态先把生体素质升到顶峰然后就是练习投篮一定要把握好力度

投重了一定要少用力气我就是这样好就不打球但练了几天就恢复手感了

另外就是实战练习一定要积累经验

3楼网友：鱼忧
2021-04-28 10:56

继续加强练习，加强一些进攻技术的练习，要结合你的身体素质，比如你如果身高比较高比较壮就多练习内线的脚步，速度快就多练运球练习突破练习投篮，有技术保障什么都好说，这样有助于提高你的自信心。在迷失的阶段，你可以试着和篮球水平不高的人打球，找回一点自信，但是不要一直这样，要和高手过招才能提高水平的，呵呵。另外也要加强防守和意识哦

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