手机被偷不良情绪一直影响我很严重

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-07 17:09

提问者网友：沉默的哀伤
2021-04-07 14:09

一整夜没有睡，有没有医生可以告诉我怎样才能不要一直去烦恼一件不能再解决的事情？我之前也有过经常因为一件小事会痛苦很久，甚至会崩溃，这是一种病症吗？有没有快速有效或者长期的解决方案昨天晚上挤公交的一秒钟手机掉了，心中非常难过，找尽了各种办法找不回手机，由于没有设置密码，一直非常担心手机中的隐私被小偷利用，无法原谅自己把手机搞掉的事实，一直沉浸在非常不良的情绪当中

最佳答案

五星知识达人网友：逃夭
2021-04-07 14:46

所以我要先把我的恐惧安全的存在这里，放到一个安全的地方如抽屉，告诉自己。这个时候你会觉得心里舒服得多，然后大胆地去做吧，假设隐私被别人知道了，等我做完以后，我会回来取走我的恐惧。那后果有什么大不了的。将恐惧心理探底，就知道了有怎么样，我担心的事情有可能会发生，但是我要去做我自己的事情。或可以将恐惧的东西写下来，写到一张纸上，你所担心的有什么不利的后果恐惧心理

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1楼网友：北城痞子
2021-04-07 16:06

一起去网吧包宿啊再看看别人怎么说的。

2楼网友：枭雄戏美人
2021-04-07 15:51

我有过同样的经历我第二天就买了一个因为丢了已经是事实玩着新的慢慢适应要吸取教训了以后上车

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