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晚上几点睡是休息的最佳时间?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-06-09 02:57
  • 提问者网友:欲望失宠
  • 2021-06-08 09:09
美容、养颜
最佳答案
  • 五星知识达人网友:思契十里
  • 2021-06-08 09:36

晚上11点之后是最佳休息时间,这段时间大脑会得到充分的休息。比其它时间段更能让人睡眠

全部回答
  • 1楼网友:神的生死簿
  • 2021-06-08 10:47

晚上一般的休息最好的时间段是10-------03点这段时间是最佳的

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