枸杞子与羊肉有什么好处？

枸杞子与羊肉有什么好处？

羊肉的好处有以下几方面：
一、营养：羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养成分。羊肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。可为人体提供足够的营养。

二、御寒：羊肉味甘而大热，能温中而暖下。
三、补虚：羊肉能“补虚劳，益力气”。
四、防病：羊肉有养血、益气、滋补身体的功效 。
枸杞子的好处：枸杞这种中药非常的适合一些原本体质就比较差、抵抗力就比较不好的人群，经常服用能够很好的调养身体，不仅仅令筋骨更加的强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒、夏天也不会太过于怕热等等。建议最好能够每天坚持的吃一些，长期坚持身体就会越来越健康。

枸杞有美容养颜的功效，煮汤加上挺好的，羊肉可以增强对铁的吸收，都挺好的，不过食物有利有弊，适量就好，也不要吃的太多了~追问也谢谢啦！

枸杞子在中药分类中把它归在“补阴药”里面，具体功效为滋补肝肾，益精明目。羊肉味温性食物对助阳有作用。两者是相反的。二者同吃当然阴阳俱补。来自：求助得到的回答

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