如何“瘦脸”和“瘦大腿”？？？？

怎样可以办到题目所示的要求，请有经验的人指点一下，在下感激不尽！！

 

要求：答案要详尽，注意细节的描述，分要点解答，尽可能多的列举多项方式方法。

         

          最好是原创，这样才能表现出诚意，我也乐意阅读原创的答案。

 

希望广大网友真诚提供方法。

                                               

                                               以上便是我精心编制的诚信真诚之贴，希望认真对待。

新婷美减肥胶囊都有针对性的减肥
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即可全身综合减肥
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也可针对局部进行瘦身
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想减大腿就减大腿

想减屁股就减屁股
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想减多少就减多少
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轻松告别大肚腩、游泳圈、嘟嘟肉、水桶腰 萝卜腿！

我吃着效果还是很不错的

哈哈，只要你坚持，3天就能看到明显效果，哈哈。不需要一个星期，准备好尺子量吧。 你如果想瘦小肚子，可以这样做 1。上下蹲100下，不仅瘦腰，腿，还有肚子 2。扭腰，倒8字，注意呼吸，一定是呼吸！！！ 顺着呼吸，这样坚持做，放心不会反弹。 3.跳绳早上和晚上各500下，缠保鲜膜10分钟，不要太久，再狠点，放点贝罗，不要放太多，辣死你！！！（最狠也是最有效的！！！！） 小腿： 1.每天早上和晚上 上下蹲立100下，可以减很多地方，小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。 2.做马步状，然后抖动大腿，你能坚持2分钟的话，我算你强。 你应该能 感觉到效果啦，呵呵。 3.每天泡脚然后从上而小按摩，揉搓。促进血液循环，还可以美容。 如果你是油性肌肤，还可以去油，很好的！！ 4.每天早上拍大腿2侧，各100下。 1个星期不需要，你只要现在就去做做3和2 ，我想你能看见些什么。 晕。。这个。。减肥方式不针对性别吧？要不你就跑步打篮球咯。外加注意饮食啊。

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