怎样可以让一个紧张的人，快速的平静下来！

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-25 14:06

提问者网友：两耳就是菩提
2021-07-24 14:37

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-07-24 15:40

你是不是最近碰到困难了！所以感到自己很累。也许你碰到事业上感情上的挫折，人际交往关系的障碍等等，这些都会让自己心情不愉快！大多数人都会如此。重要的事！让自己的心灵好好的去休息一下，不要让自己的心太操老了！现在你闭上自己的眼睛！让自己的心灵去休息一下，这样自然而然心情会好起来,在闭上眼睛的同时，放一首大自然音乐大海（大海声）。让自己的心灵回归到大自然的怀抱！自然而然的你会笑出来!

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1楼网友：雾月
2021-07-24 16:21

第一，动画片里的方法，在手心连续写三个“人”字，紧张方可消除。。第二就是自我暗示，想想看身边的算什么，世界唯你独尊哦。。

2楼网友：独行浪子会拥风
2021-07-24 16:06

安静的坐好，睁大眼睛或者紧闭眼睛，深呼吸，心理默默告诉自己平静平静，一直深呼吸下去，知道感觉自己心跳慢慢稳下来再睁开眼睛或者干别的事。

3楼网友：逃夭
2021-07-24 15:58

如果真的需要“快速”的话打晕他~

慢点的可以提请他深呼吸~

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