经常熬夜，入睡难。体内湿气特别严重，大家有什么好的方法建议吗？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-22 04:40
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-10-21 22:23
经常熬夜，入睡难。体内湿气特别严重，大家有什么好的方法建议吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-10-21 23:12
这是典型的体内於堵，寒湿并重的表现，首先要做好长期调理的准备了作息规律起来，睡不着也要按时休息，早起才能早睡弄点黄芪泡水喝，或者熬红豆薏米汤祛湿适当锻炼出了汗也是帮助排湿气的建议看看有机天空 或者 尚品馆舒珊 的能量液 和芦笋片，都是帮助去湿气的附图参考下哦
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