山楂泡醋能减肥吗

山楂泡醋能减肥吗

专家表示：减肥药，花了钱，伤害了身体。还反弹!郁闷想减肥，运动是好的，但你饮食和心情也是很重要，三者必须相辅相成减肥药的危害。必须要按顿服用，有的每天三次，有的每天两次，药量持续时间短，每天都担心有一顿落下会影响减肥的效果。?减肥药危害如下：1.药物必须要经过肝脏、胃肠道的首过效应，通过在体内识别、然后再分解吸收，比较后再起作用。2.体内身的吸收机制所限制，人体对药片经过首过效应后的吸收为5%，对液体的吸收为一般为25%，那你想，剩余的药物要么排出体外，要么就要留在体内起反作用了。3.减肥药的作用一般是以减掉体内的水份(排便次数增多，易致脱水)和蛋白质，所以体重减轻了，体型一般变化小，且特别容易反弹。4.口服减肥药都要抑制食欲的，人体所需的营养85%要来自我们每天所吃的食物，这样节食影响体内营养的需求，容易造成体内各项功能紊乱。影响健康。

不知道，运动最好

能

山楂泡醋不能直接促进脂肪燃烧。 我们知道脂肪是如何消耗的之后就能很好的分辨出一些减脂言论是否科学了。   我们说的肥肉减脂减的都是甘油三酯，是由一个甘油分子和三个脂肪酸组成。   脂肪是功能物质，安静状态下百分之70都是脂肪功能。   脂肪的分解是当人体需要能量供应，脂肪细胞分解成脂肪酸进入血液给身体供能。   所以。脂肪是被消耗的， 减脂只有两个途径，1，减少脂肪粒里面的脂肪细胞含量。例如运动,2，减少脂肪粒。例如抽脂。 别无他法   人的消耗除了基础代谢，食物热效应，都来自于肌肉的收缩做功耗能。   睡觉都能减脂。只是速率快慢问题，有时候你分解的比你合成的还要慢。   理解之后就能分辨市面上大多减脂产品和一些网上的减脂思路是否科学。   减脂很重要的一个就是每天的消耗和摄入的关系。人体一直处于一个分解和合成的状态（消耗＞摄入  你的身体有可能处于一个分解代谢状态所以你肯能在减脂）（消耗＜摄入你可能在长胖）这样很好理解吧，但我都是用的可能，因为一百个人有一百种基因一百种身体情况，所以世事无绝对。

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