14岁女生148cm。身高一直没有大幅度增长。如果一段时间经常做高抬腿蛙跳升蹲跳单足跳，会不会长得很快呢

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-11-16 21:04

提问者网友：沦陷
2021-11-16 14:24

最佳答案

五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
2021-11-16 15:00

女孩14岁有148cm已经不算太矮了！你现在的年龄段是快速发育的时期，还有非常大的增高空间！女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚！在这段时期要保证的饮食习惯，充足的睡眠。如：不能过度减肥，尽可能不要熬夜！关于你说的“如果一段时间经常做高抬腿蛙跳升蹲跳单足跳，会不会长得很快”，这个并不靠谱，不可尽信！保营养，多锻炼才是硬道理！还有一个重要的因素：遗传基因！这是无法改变的！

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1楼网友：独行浪子会拥风
2021-11-16 17:37

加强锻炼，完全有增高的可能。

2楼网友：一秋
2021-11-16 16:07

加强锻炼，完全有增高的可能。

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