暖宫的好方法是哪些？大神们帮帮忙

1、暖宫红塘生姜水，从月经干净后的第二天开始连服7天。

用法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分 钟，分成7份。

2、暖宫好孕汤，要在月经第一天服用，这一点一定要做到。

材料：当归50克，金银花15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚。

做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后 敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。

3、最好改变自己的生活习惯。避免吃生冷冰冻食物如雪糕，少吃白菜、白萝卜、苦瓜，绿茶等虚寒性的食物等。

4、平时注意保暖，特别是冬天。

5、多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，羊肉，桂圆等。

暖宫是女性保养用词。通过暖宫能够调经养血、温暖子宫，起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用，特别适用于人流后的子宫损伤、妇科炎症、宫寒不孕等病症。 暖宫是为女性受伤受寒的子宫进行修复的一种保养方法。