走路10000米 ，跑步要跑多久才能达到一样的效果呢？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-02 04:41
- 提问者网友：了了无期
- 2021-01-01 21:44
走路10000米 ，跑步要跑多久才能达到一样的效果呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-01-01 22:34
跑步要多久才能出效果？说一下我本人的情况，男，一米七四，体重75kg。 ...答：每天跑5~6.5km即可，但千万不能每天都超过7km,那样会变利为害
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-01-01 23:42
谢谢了
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