怎样才能治好腰椎间盘突出？

腰椎间盘突出约80%的人都可经非手术治疗可缓解或者治愈。其目的是使椎间盘突出部分和受刺激的神经根的炎性水肿加速消退，从减轻和解除疼痛！！！治疗如下：当有症状时，立即卧床休息，三周后带腰带起床活动！！3个月不作弯腰持物，！！就可得到缓解或者治愈！！但这方法比较难以坚持！！也可在家做牵引，每日两次，一次1到2小时！！！或者做理疗，按摩，！！也可去医院、在脊髓腔里注射皮质激素起抗炎作用！！

引起腰椎间盘突出的主要原因，在于腰椎内原本处于半透明胶冻状的髓核随着机体的老化或损伤逐渐失去原有的弹性和韧性，变成颗粒状的组织，在这种情况下如果髓核受到挤压或者外伤，就会从保护它的纤维环中脱出， 脱出的髓核硬化结痂，这就是椎间盘突出物，它会压迫坐骨神经引起坐骨神经痛；脱出的髓核还会刺激腰椎附近的肌肉组织， 产生炎症，引起腰痛等症，使患者倍受疼痛折磨。 我可以给你配制些中药外敷使用 【时氏中医神贴】 祖传秘方,效果很好 还能治疗手术复发症 你可以试试 ！

腰椎间盘突出是不合理姿势导致的，目前没有完全治愈的可能，只能是疼痛次数逐渐减少，疼痛感逐渐减轻，逐渐康复。

腰椎病多发于中老年人及长期保持固定姿势的人群，如办公室职员、电脑操作员、会计、打字员、教师、司机、这些人们由于长期缺乏体育锻炼，体质相对薄弱，而且他们的腰椎长时间承受着静压，体在前倾20度座位时，其腰间盘的压力最大。所以"座族"人群的腰椎极易发生病变。再就是长时间从事重体体力劳动或长期在寒冷潮湿的环境工作的人们的腰椎也极易发生病变。 牵引按摩等常规治疗方法都可以减小腰椎前凸，使腰痛症状得到缓解，但是这些方法只是短期内有效，疗效不够巩固和稳定，患者常常反复发作，传统的吃药打针也只能是止痛，对不良姿势没有任何作用。 对于腰椎间盘突出，倒走被医学界公认为是一种最有效的方式。你可以坚持倒走，在室内室外都可以，选择空旷平坦的地方，在车辆和行人多的地方不宜行走，穿平底鞋，小步子慢走，因为倒走毕竟违反了人类向前行走的本能，存在一定的安全隐患，一定要注意安全，倒走时以腰部不感觉到累为宜，可少量多次进行锻炼。你也可以穿负跟鞋，前高后低的设计，原理和倒走相同，能够完全替代倒走，可以当生活用鞋穿，穿上负跟鞋正常行走就相当于倒走，更安全容易坚持，效果更巩固。