长青春痘能吃海带吗

长青春痘能吃海带吗

长青春痘不宜吃海带。
痤疮（青春痘）是由于皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致。吃海带太多会使雄性激素如睾丸酮等分泌增加，加重内分泌絮乱，刺激皮脂腺分泌，皮脂腺导管角化过度造成栓塞，致使皮脂排泄障碍，可加重皮肤负担，长出更多“痘痘”。
除了海带，长痤疮的人也要少吃其他含碘量高的食物，如海藻、鱼类等水产品，当然碘盐也要少吃。



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食用海带过多的话，往往会加重内分泌失调，使雄性激素及代谢产物，如睾酮分泌增加，它们会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞，导致皮脂排泄障碍，还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性，从而使痤疮患者长出更多的痘痘。
都觉得海带的营养价值最为丰富，还有很多人海带是凉血的，多吃可以消除脸上的痤疮。其实殊不知，海带并不是对任何人都是好的，尤其是对患有痤疮的患者。痤疮的发病机理非常复杂，主要与内分泌失调，角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍有关。
参考资料来源    人民网-吃海带导致青春痘疯长

海带等一些海产品都是很“发”的东东！青春痘肤质最好不要吃！吃了会使青春痘愈发严重！辣椒等一些辛辣的食物也是禁忌！油腻和凉水也是大敌！

不能。1， 任何水里的产品都不能吃：包括海鲜、鱼类，虾类、螃蟹、海带、紫菜、海蜇皮、海藻、鲍鱼、贝壳、田螺、都不可吃。 2， 辛辣的食品，要慎重吃：如过度麻辣等食品，会强烈刺激胃，也会促使长痘痘的。如：花椒、八角、桂皮、辣椒，孜然等。 3， 大补之品：不仅会加重身体的上火状态，也会促使痘痘的增多。如：蜂王浆、花粉、人参、银耳、黄芪、鸡精之类的补品。 4， 过度油腻的食物应少吃为好。煎炸食物的油脂成分含量高，大量食入含油脂多的食物，皮脂腺会大量的分泌多的油脂，从而给痤疮杆菌提供了充足的食物。

粉刺，即痤疮。有些女孩到十三四岁，男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒，但非常影响美观　　一般地说，较轻的粉刺，可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的增大会不治而愈。预防粉刺，应注意下列几点： １：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。 ２：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。 ３：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。 ４：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。 ５：苦瓜面膜：取中等苦瓜１个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入１汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，２０分钟洗去。每周２次。适用于黑头粉刺者。 ６：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。 ７：果皮鲜奶液：用２－３个苹果的果皮，加清水１杯煮沸，倒入鲜牛奶１茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。 ８：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。 ９：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。

不能青春痘患者不宜多吃 青春痘主要是内分泌失调，导致皮脂分泌障碍引起的。而食用海带过多，会进一步加剧内分泌失调的症状，刺激皮脂腺的分泌，加重青春痘的病情。所以，青春痘人群不能吃海带

无所谓啦。海带和青春痘没什么关系

每天呢一定要注意睡眠，早点睡，少上网，不要吃一些油很大的，很辣的食品，多喝水，每天要注意排便，去药店买那个排毒养颜胶囊，效果不错的，要尽量避免太阳光的暴晒，千万不要乱用一些祛痘产品，不然用的越来越严重就没地方后悔去了，就是火气太大，内分泌失调，慢慢调理调理，如果想治疗方法好点的话，去专科的皮肤病医院，中药调理，激光恢复，费用不是太高，这是个时间的问题，经常想些开心的事情，有机会去旅旅游，朋友聚聚会，每天要开开心心，不能着急的。祝你同早日康复

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